Nos conseils en management des risques - focus Covid-19
Mettre en place une nouvelle routine quotidienne et hebdomadaire, quelques astuces :
- Se fixer des horaires de travail, les faire connaître à son entourage pour éviter les interruptions sources de stress et s’y tenir.
- Utiliser le Management Visuel : afficher un planning négocié avec tous les membres de la famille afin de prendre en compte les contraintes et les besoins de chacun.
- S’aménager des temps de pause : exercices anti-stress (voir fiche Covid-19 n°1), musique, eau/ café/thé/ fruits...
- Définir - en famille - des règles de fonctionnement en confinement pour être dérangé(e) le moins possible pendant ses heures de travail : tenir compte des contraintes et des obligations de chacun (devoirs des enfants avec échéances à tenir, repas, courses, chien à sortir, aide à une personne «vulnérable» ...)
- Organiser son espace de travail, de préférence une pièce isolée des autres : l’aménagement de son bureau fera l’objet d’une parution future concernant l’ergonomie du poste de travail. A consulter : fiche prévention «Mieux vivre avec son écran».
- Conserver des plages «plaisir» pour tenir ce rythme sur la durée : lire, jouer de la musique, faire du sport, jardiner, cuisiner...seul(e) ou en famille.
- Savoir se déconnecter : éviter de lire ses mails en dehors des plages de travail auto-programmées et communiquer ses plages de travail à son manager.
Conseils complémentaires
- Contacter régulièrement (plusieurs fois par semaine) ses collègues et son manager pour éviter le sentiment d’isolement et prendre de leurs nouvelles (mails, SMS, téléphone, vidéo-conférences, applications smartphone...).
- Évoquer régulièrement, avec son manager, ses difficultés éventuelles : organisation, horaires, charge de travail, objectifs / résultats / moyens (objet d’une future note Covid-19 sur «le management à distance»).
